Você não é emocional demais, você está emocionalmente mal resolvido. Não entenda isso como uma crítica, na verdade hoje eu quero trazer clareza sobre sua vida querido leitor, por que talvez essa foi a frase que você ouviu a vida inteira, “você é emocional demais”, “você chora por tudo”, “você é muito intensa”! Talvez essas foram as frases que você ouviu durante a sua infância, adolescência ou até mesmo a sua vida adulta, mas hoje eu quero te ajudar a entender que na verdade você não é nada disso, você pode estar somente emocionalmente mal resolvido/a.
O problema é que a maioria das pessoas, principalmente as que confessam a fé cristã, acreditam que quando nos convertemos não precisamos fazer mais nada além de orar, ler a Bíblia e ir a igreja, mas na realidade a nossa conversão é somente o começo da nossa caminhada de cura e libertação. Eu sei que aprendemos que Jesus já conquistou tudo na cruz, que os nossos pecados já foras perdoados! Tudo isso é verdade, os nossos pecados foram perdoados e não há necessidade de fazer mais nada quanto à nossa salvação, ou seja, para entramos no céu não precisamos fazer nada além de entregar a vida a Jesus, crer que Ele morreu e ressuscitou, que Ele perdoou os nossos pecados e se tornou Senhor e salvador da nossa vida. De qualquer maneira, enquanto estivermos aqui nessa terra, se realmente quisermos viver o melhor de Deus para nós, precisaremos sim passar por um processo de cura e libertação dos pecados, dos traumas, dos pensamentos e comportamentos, caso contrário, não conseguiremos alcançar a plenitude da vida cristã.
O nosso Deus na sua infinita misericórdia e amor não quer que reprimamos os nossos traumas, dores emocionais e acontecimentos do passado, Ele sabe que quando fazemos isso estamos entrando em um ciclo de repetição, pois toda emoção reprimida é fermento para o futuro, ou seja, tudo que você não resolveu do seu passado, vira a projeção do seu futuro. O Senhor não quer que você reprima o abuso que você sofreu, Ele não quer que você esconda as feridas de um relacionamento abusivo, Ele não quer que você esconda a dor do abandona ou a vergonha da rejeição. Na verdade Ele quer que você seja curado de tudo isso, Ele quer que você experimente a vida abundante que Jesus conquistou na cruz do calvário! E para consolidar tudo isso eu gostaria de deixar o nosso texto de hoje que está em Provérbios 4:23 que diz “sobre tudo que se deve guardar, guarda o seu coração, por que dele procedem as saídas da vida”! Eu acredito que esse seja o texto Bíblico mais claro sobre o poder que nossas emoções tem sobre nossas vidas, o texto Bíblico é bem claro em nos ensinar que a nossa vida é o fruto daquilo que domina o nosso coração, isso quer dizer que um coração cheio de traumas, dores emocionais, crenças e padrões de pensamentos negativo produzirá em nosso dia a dia frutos mediante a essas informações!
Estou falando tudo isso para você querido irmão, para que você tenha a compreensão de tudo que acontece dentro de cada ser humano, alguns com traumas mais dolorosos, outros com situações mais leves, mas de qualquer maneira, todos nós, independente da profissão, nível social, e da idade, para que possamos alcançar uma vida mais leve e com clareza, necessitamos passar por esse processo interno. E para te ajudar nesse propósito, eu quero deixar aqui 4 exercícios para te ajudar nessa caminhada.
Primeiro você precisa dar nomes ao que está sentindo. A clareza vai lhe colocar em uma posição de escolha, quando você tem clareza então passa a ter domínio, portanto, a partir de agora você precisa dar nome ao que você sente: É raiva? É ódio? É falta de perdão? É incapacidade? Não importa o que seja, dê nome aos seus sentimentos.
Segundo, observe os seus gatilhos. O que acontece que ativa dentro de você esse sentimento que você identificou acima? É um lugar, uma pessoa, uma situação, uma frase? identifique os seus gatilhos, lembre-se, a clareza lhe colocará em um lugar de domínio.
Terceiro e eu acho que o mais importante de todos, mude a forma como você fala com você mesmo. A forma como você fala com ou sobre você determinará a maneira que a sua mente moldará os seus pensamentos e emoções, resumindo, se você se ama, se cuida, se respeita, se admira, dificilmente seu passado conseguirá te diminuir, independente do que tenha acontecido. Vou deixar um exercício aqui que trabalho com os meus clientes. Você irá escrever versículos e frases que mostrem quem você é em Cristo, depois irá pegar esse papel e colar no seu espelho e todos os dias pela manhã irá declarar essas frases em voz alta pra você mesmo/a.
Quarto, renove sua mente pela palavra de Deus, use a Bíblia como o parâmetro dos seus pensamentos, declare a palavra de Deus sobre sua vida, sua família, suas finanças e tudo que você fizer, se você fizer isso por tempo suficiente e não desistir, eu posso afirmar com toda certeza que sua vida nunca mais será a mesma!
Hoje não é sobre controle, é sobre cura!
(Texto para reflexão; Salmos 147:3)
Amo vocês em Jesus
Hemileide Simas
